Đau mỏi vai gáy tê bì chân tay là một trong những triệu chứng của các căn bệnh liên quan đến xương khớp và một số bệnh lý khác. Khi các khớp có dấu hiệu thoái hóa hoặc gặp phải những tổn thương nhất định, các bạn sẽ cảm thấy đau nhức ở vùng vai gáy. Tình trạng này kéo dài sẽ gây chèn ép lên hệ thần kinh dẫn đến tê mỏi chân tay. Vậy đau mỏi vai gáy tê bì chân tay là gì? Việc điều trị bệnh diễn ra như thế nào? Để có được thông tin trả lời, mời các bạn theo dõi ở bài viết dưới đây.

Các bệnh liên quan đến đau mỏi vai gáy tê bì chân tay

Các bệnh liên quan đến đau mỏi vai gáy tê bì chân tay
Các bệnh liên quan đến đau mỏi vai gáy tê bì chân tay
  1. Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ. Là chứng bệnh chiếm đến 80% các bệnh lý về cột sống. Chứng bệnh này thường có biểu hiện đau nhức tại khu vực cổ, vai, gáy. Nếu không có biện pháp tiến hành điều trị kịp thời, bệnh nhân sẽ phải đối diện với những cơn đau nhức ở vùng cánh tay, kèm theo biểu hiện tê, mỏi.
  2. Thoái hóa đốt sống cổ. Với những người làm việc tại văn phòng, thường xuyên ngồi trước màn hình máy tính sẽ rất dễ mắc phải căn bệnh thoái hóa cột sống cổ. Khi mắc phải căn bệnh này, phần dây thần kinh ở cổ sẽ bị chèn ép dẫn đến các triệu chứng đau mỏi vai gáy, tê nhức chân tay, gây ảnh hưởng không nhỏ đến đời sống sinh hoạt hàng ngày của người bệnh.Nếu không có biện pháp điều trị bệnh thoái hóa đốt sống cổ, người bệnh có thể gặp một số cơn đau nhức lan xuống  thắt lưng và xuống hai chân. Nhiều trường hợp, người bệnh bị mất cảm giác ở chân, thậm chí là bại liệt.
  3. Chấn thương vùng cổ. Những chấn thương vùng cổ gây ảnh hưởng tới xương vùng cổ và các dây thần kinh, gây ra những cơn đau nhức và tê bì chân tay.
  4. Ngoài ra còn một số bệnh lý liên quan đến đau mỏi vai gáy, tê bì chân tay khác như: viêm dây thần kinh ngoại biên, thiếu máu cục bộ, rối loạn chuyển hóa…

Triệu chứng đau mỏi vai gáy tê bì chân tay

trieu-chung-dau-moi-vay-gai-te-bi-chan-tay
Triệu chứng đau mỏi vai gáy tê bì chân tay
  • Những cơn đau nhức xuất hiện từ vùng gáy và lan sang khu vực tai và cổ. Nếu không được điều trị kịp thời, những cơn đau có thể lan đến vùng bả vai và cánh tay. hoặc khi ngồi trên bàn làm việc mà không thư giãn, thay đổi tư thế ngồi.
  • Gây ra các biểu hiện tê mỏi và nặng tay khi nâng đỡ vật hoặc lái xe thường phải đổi tay lái thường xuyên do các cơn tê mỏi kéo đến gây khó chịu.
  • Cơn đau thường xuất hiện vào ban đêm hoặc gần, sáng, ảnh hưởng lớn tới giấc ngủ của bạn, khiến cơ thể mệt mỏi, không có sức lực vào ngày hôm sau. Hoặc khi bạn ngồi trên bàn làm việc mà không thư giãn, thay đổi tư thế ngồi cũng là nguyên nhân xuất hiện các cơn đau nhức tê mỏi.
  • Những khi thay đổi thời tiết, chuyển mùa, cơn đau cũng xuất hiện. Đau tăng lên khi chuyển động đi lại, ho, hắt hơi, giảm bớt khi nghỉ ngơi.
  • Các cơn đau mang tính chất cơ học, tức là khi ngồi lâu, hắt hơi. cử động mạnh vùng cổ cơn đau sẽ rõ rệt hơn, khi nghỉ ngơi cơn đau sẽ giảm bớt.

Phòng tránh đau mỏi vai gáy tê bì chân tay

Tê bì chân tay do phong thấp
Tê bì chân tay do phong thấp

Bệnh đau mỏi vai gáy tê bì chân tay ảnh hưởng trực tiếp đến sinh hoạt và sức khỏe của người bệnh. Vì vậy, chúng ta cần có những biện pháp để phòng tránh căn bệnh này.

  • Vận động hợp lí. Không nên ngồi nguyên một tư thế khi làm việc và sinh hoạt, mà bạn nên vận động nhẹ và thường xuyên thay đổi tư thế để các cơ được giãn ra và tăng tuần hoàn máu. Đồng thời cần thường xuyên tập thể dục để nâng cao sức khỏe xương khớp và sức khỏe toàn diện.
  • Ăn uống khoa học. Bạn nên tạo cho mình một chế độ dinh dưỡng khoa học và hợp lý. Bổ sung các chất dưỡng giúp bảo vệ sức khỏe xương khớp như vitamin B, K, C và khoáng chất Kali, Canxi, Omega-3…Đồng thời hạn chế sử dụng những chất kích thích và các loại đồ ăn nhanh.
  • Giữ đúng tư thế. Trong sinh hoạt và làm việc cần giữ đúng tư thế làm việc chuẩn. Khi ngủ không nên để gối quá cao, không co quắp người để máu có thể lưu thông dễ dàng. Ngoài ra, khi nghe điện thoại cần cầm trên tay, không nên nghiêng đầu để nghe điện thoại gây ảnh hưởng tới vùng vai gáy.

Đau mỏi vai gáy tê bì chân tay là là chứng bệnh thường gặp ở nhiều người, gây ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe và sinh hoạt của người bệnh. Vì vậy, chúng ta cần có những biện pháp toàn diện để có thể bảo vệ sức khỏe và ngăn ngừa đau mỏi vai gáy tê bì chân tay.

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

.
.
.
.