Đau vai gáy là hiện tượng bất kỳ ai cũng có thể gặp và có đang xu hướng trẻ hóa. Vậy đau mỏi vai gáy là gì? Nguyên nhân, triệu chứng của bệnh như thế nào? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ chứng bệnh này và có giải pháp phù hợp cho mình!

Đau mỏi vai gáy
Đau mỏi vai gáy gây ra những cơn đau cho người bệnh

Những nguyên nhân đau vai gáy thường gặp

Theo các chuyên gia, có nhiều nguyên nhân dẫn đến đau vai gáy như do yếu tố bên ngoài tác động hoặc dấu hiệu cảnh báo một vài bệnh lý nguy hiểm…

Nguyên nhân cơ học

Sai tư thế học tập là nguyên nhân gây đau mỏi vai gáy
Sai tư thế học tập là nguyên nhân gây đau mỏi vai gáy

Tập luyện quá sức: Vận động thường xuyên và đúng cách giúp tăng cường sức khỏe xương khớp, phòng ngừa đau nhức hiệu quả. Tuy nhiên, nếu bạn tập luyện quá sức hoặc thực hiện không đúng kỹ thuật thì lại dễ gây ra những cơn đau mỏi vai gáy. Bên cạnh đó, việc khởi động qua loa hoặc không khởi động trước khi chơi thể thao cũng là một trong những yếu tố khiến vai gáy bị nhức mỏi.
Tính chất công việc: Ngồi quá lâu ở một tư thế (nhân viên văn phòng, lái xe, đọc sách…) khiến các cơ ở vùng cổ và bả vai bị chèn ép, gây đau mỏi. Nguyên nhân là quá trình lưu thông khí huyết ở cột sống cổ bị ảnh hưởng, dẫn tới thiếu máu nuôi dưỡng dây thần kinh…
Nằm ngủ sai tư thế: Thói quen gục trên bàn, nằm ngủ không trở mình, nghiêng đầu về 1 bên hoặc dùng gối quá cao… khiến mạch máu bị chèn ép, làm cho máu ở vùng cổ kém lưu thông và gây đau mỏi.
Chấn thương: Chấn thương vùng vai gáy do tai nạn trong cuộc sống, chơi thể thao… có thể làm tổn thương dây chằng, gân, đốt sống… Điều này gián tiếp gây nên những cơn đau nhức cổ, bả vai, lưng.
Nhiễm lạnh: Ngồi phòng điều hòa, tắm nước lạnh… khiến cơ thể bị nhiễm lạnh, khí huyết ngưng trệ. Tình trạng này kéo dài làm dây thần kinh bị tổn thương, khiến các triệu chứng nhức mỏi vai gáy này càng nặng hơn.
Thiếu dinh dưỡng: Hiện tượng đau vai gáy có thể do cơ thể thiếu hụt một số vitamin và khoáng chất cần thiết, đặc biệt là canxi. Điều này làm cho dây thần kinh ngoại vi hoạt động yếu dẫn tới tê bì, đau đớn vùng vai gáy.

Do các bệnh lý xương khớp

Thoái hóa cột sống cũng là nguyên nhân gây đau mỏi vai gáy
Thoái hóa cột sống cũng là nguyên nhân gây đau mỏi vai gáy

Không chỉ đơn giản là một hiện tượng đau nhức thông thường, đau vai gáy còn có thể là dấu hiệu cảnh báo về nhiều bệnh lý xương khớp.
Thoái hóa cột sống cổ
Đây là một trong những nguyên nhân gây đau cổ vai gáy thường gặp. Khi bị thoái hóa cột sống cổ, các gai xương sẽ xuất hiện và chèn ép dây thần kinh ở vai gáy gây đau đớn, nhức mỏi. Từ đó, khiến cho việc vận động cũng gặp nhiều khó khăn. Triệu chứng điển hình là cảm giác cứng cổ, đau mỏi gáy mỗi khi thức dậy. Độ tuổi hay bị thoái hóa thường là tuổi trung niên (trên 40 tuổi).
Vôi hóa cột sống
Canxi lắng đọng tại các dây chằng bám vào thân đốt sống, đĩa sụn hay mấu ngang của cột sống, khiến cột sống bị vôi hóa và phát triển thành gai xương. Các chồi xương này chèn ép rễ thần kinh trong ống sống hay trong lỗ liên hợp… dẫn tới đau cổ, vai gáy và gây khó khăn trong vận động hằng ngày.
Rối loạn chức năng thần kinh
Khi các dây thần kinh vùng vai gáy bị kéo giãn quá mức sẽ gây nên những cơn đau mỏi. Lúc này, người bệnh sẽ cảm thấy mệt mỏi, khó ngủ, không thể tập trung làm việc và dễ xúc động.
Rối loạn khớp bả vai lồng ngực
Đây là nguyên nhân đau gáy cổ thường gặp ở đối tượng như: nhân viên văn phòng, thợ may, lái xe… phải ngồi liên tục trong nhiều giờ khiến các cơ bị căng giãn quá mức, gây đau mỏi bên trong bả vai, sau gáy, lưng. Trong giai đoạn nặng, người bệnh khó thực hiện các động tác như: không thể cúi đầu, xoay cổ sang trái hoặc phải…
Viêm bao khớp vai
Bạn cảm thấy đau một bên khớp vai khi trời lạnh hoặc lúc nửa đêm, cơn đau tăng lên nếu nằm nghiêng. Thậm chí, bạn không thể chải đầu, vòng tay ra sau hoặc với tay lấy đồ trên cao… Đó là những biểu hiện đặc trưng của viêm co rút bao khớp vai – một trong những nguyên nhân gây đau cổ vai gáy khá phổ biến.
Ngoài ra, các bệnh lý như: viêm bao gân, viêm vai gáy, dính khớp bả vai… cũng là nguyên nhân gây đau cổ vai gáy.

Những triệu chứng đau vai gáy thường gặp

Triệu chứng đau vai gáy cấp tính

Đau vai gáy cấp tính là giai đoạn đầu của bệnh. Các cơn đau vùng vai gáy xuất hiện chủ yếu vào buổi sáng sớm hoặc sau khi lao động nặng nhọc.
Đau: Ở một số người, tình trạng này có thể khá nhẹ như tê mỏi vùng vai gáy, khiến vùng gáy có cảm giác nặng và khó cử động hơn. Nhưng cũng có không ít trường hợp xuất hiện vùng đau rõ rệt.
Tăng cảm giác: Tại vùng vai gáy xuất hiện hiện tượng tăng cảm giác, chỉ cần dùng tay chạm nhẹ vào cũng thấy đau. Ở những vùng đau rõ rệt, dùng tay nhấn vào sẽ thấy đau nhói hơn. Thậm chí các hoạt động xoay nhẹ cổ cũng khiến người bệnh đau đớn.
Hạn chế vận động: Các triệu chứng đau mỏi vai gáy này kéo dài khoảng 1, 2 ngày nếu không chấm dứt có thể khiến cho bả vai và cánh tay bị lây cơn đau, khiến cho hoạt động của vai gáy, cánh tay bị hạn chế rõ rệt.
Thông thường, đau vai gáy cấp tính kéo dài tối đa 3 tháng. Khi vượt qua ngưỡng thời gian này, bệnh chuyển sang giai đoạn mạn tính. Khi đó, nguyên nhân có thể bắt nguồn từ nhiều bệnh lý về xương khớp.

Triệu chứng đau vai gáy mạn tính

đau mỏi vai gáy gây ra những cơn đau dữ dội cho người bệnh
Đau mỏi vai gáy gây ra những cơn đau dữ dội cho người bệnh

Đau vai gáy mạn tính là triệu chứng đau vai gáy cứ lặp đi lặp lại, kéo dài qua nhiều năm nhiều tháng. Có thể chấm dứt trong 1 khoảng thời gian nào đó, nhưng rồi nó lại nhanh chóng tái phát.
Đau âm ỉ mang tính cơ học: Đau vai gáy giai đoạn này có thể không dữ dội như đau cấp tính, nhưng lại âm ỉ kéo dài rất khó chịu. Cơn đau mang tính cơ học, tăng khi phải làm việc và giảm xuống khi được nghỉ ngơi. Nhưng đôi khi người bệnh lại thấy đau nặng hơn mà không rõ nguyên do từ đâu.
Vận động khó khăn: Các động tác như xoay cổ vùng vai, ngoái đầu lại đằng sau trở nên cứng nhắc và khó khăn hơn rất nhiều. Để các triệu chứng đau mỏi vai gáy càng kéo dài thì hoạt động của vùng này càng hạn chế.
Tính lan tỏa cao: Đau có thể không dữ dội, nhưng tính lan tỏa lại cao hơn. Nó khiến cho người bệnh thường xuyên bị tê bì từ vùng bả vai kéo xuống cánh tay và bàn tay, làm việc hết sức khó khăn.
Đau đầu chóng mặt: Nhiều trường hợp cũng được ghi nhận họ cảm thấy mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt và khó giữ thăng bằng hơn bình thường. Đây cũng là tình trạng thường gặp ở những người bị đau vai gáy.

Các triệu chứng đau vai gáy này chỉ mang tính đa số. Trên thực tế, tùy thuộc vào từng nguyên nhân đau vai gáy mà người bệnh sẽ có các biểu hiện cụ thể khác nhau. Người bệnh cần đến gặp bác sĩ chuyên khoa từ sớm để nhận được kết luận cụ thể về nguyên nhân gây bệnh và phương pháp điều trị.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

.
.
.
.